Judo: belter i orden

Judo betyr "fleksibel/myk måte" på japansk. Dette er en type bryting som bruker kast, grep, snubler, sveip, smertefulle (utnyttelse av leddene i armer/ben) og kvelningsteknikker for å beseire en motstander. Med opprinnelse i Japan, fikk kampsport raskt fans i andre land. Spektakulær, levende, teknisk rik kampsport er inkludert i programmet til de olympiske leker. Det gir et godt motorisk grunnlag, utvikler strategisk tenkning, og styrker karakter uavhengig av om utøveren blir profesjonell.

VIKTIG! Fraværet av slag og farlige traumatiske effekter gjør at judo skiller seg ut fra dusinvis av kontaktidretter.

Mange vellykkede politikere, forretningsmenn og toppledere praktiserte i barndommen og fortsetter å trene i sin valgte disiplin.

Dens effektivitet er slik at I Land of the Rising Sun har judo blitt introdusert i den obligatoriske skolens læreplan. For urolige tenåringer fra vanskeligstilte familier over hele verden er dette en sjanse til å komme til toppen og få en start på livet.

Det er ingen bagateller i judo, selv beltet betyr noe. La oss finne ut hva fargen på beltet betyr, hvilke belter som brukes i judo, hva slags belte en nybegynner kan få. Vi vil også fortelle deg om rekkefølgen beltene endres i.

Hvorfor har judokaer forskjellige fargede belter?

For å motivere nybegynnere ble det introdusert et fargeskjema for beltene, som gjenspeiler utviklingsnivået til bryteren og hans læringsfremgang.

Onde tunger antyder at graderingen i fargepaletten til beltene kun ble diktert av kommersielle interesser. Tross alt har japanske jagerfly enten hvite belter (til og med brune) eller svarte belter (en mesterlig indikator). Sertifisering av kunnskap på beltenivå er ledsaget av testing av teknologi, terminologi, postulater av systemet, samt tilleggsavgifter. Det er et rimelig korn i dette.

VIKTIG! Husk det universelle utviklingsprinsippet: du kan forbedre det du kan måle. Derfor er sporing av endringer i kvaliteten på kampen vedtatt.

La oss forestille oss idretter hvor forskjellen i resultatene til to idrettsutøvere ofte er usynlig for det menneskelige øyet. Dette skjer for eksempel ved svømming, løping osv. Uten spesialutstyr, repetisjoner i sakte film, og tar hensyn til mikrosekunder, er det umulig å identifisere vinneren.

Hvordan kan du vise barnet ditt at utholdenhet lønner seg? Tross alt vil han ikke motta tilbakemelding i form av oppmuntring til suksess før han er 18 eller ikke i det hele tatt!? Ikke alle kan være vinnere hele tiden.

For å indikere ferdighetsnivået ble det introdusert belter i forskjellige farger. Rangeringen av studentjudokaer ble delt inn i seks kategorier (kyu - sjette hvit, brun først), verksteder i ti (dans).

Beltesystem i judo

Hvit

En nybegynner binder seg opp og starter veien for å forstå judo.

VIKTIG! Dermed demonstrerer nybegynneridrettsutøveren sin beredskap til å følge den "fleksible veien."

Du må knytte kimonoen din med noe, mens det ikke er noen prestasjoner og seire, men det er utsikter. En bonde i sjakk kan bli en dronning ved å nå den siste ruten. På samme måte er det ikke skammelig for en mester å ta på seg et hvitt belte, nullstille kunnskap, vise en nytenkning av den filosofiske komponenten i denne sporten.

Eleven er ennå ikke gitt komplekse handlinger. Men de har mestret bevegelser, ubalansering og evnen til å utføre selvforsikring under fall.

Gul

Indikerer et kondisjonsnivå over forrige nivå. Adepten motsto stresset med hverdagstrening, og viste ved kvalifiseringseksamen riktig utførelse av grunnleggende teknikker, de enkleste angreps- og defensive handlingene og metoder for å kontrollere fienden.

I tillegg til det fysiske aspektet, tester eksamen kunnskap om terminologi og atferdskultur. Studiet av motangrepshandlinger begynner.

oransje

Det taler om et seriøst nivå av forberedelse. En judoka (eller på annen måte judoka) deltar regelmessig på brytedager, hvor han kjemper med kolleger fra andre klubber og konkurrerer.

HENVISNING! På dette stadiet er de ferdig med å studere de enkleste, mest brukte teknikkene i kamp.

Grønn

Innebærer å lære avanserte kampmetoder (med fare for eleven, blir beltet mørkere). Kvelning er introdusert i programmet - den første komponenten i kampinnholdet i kampsport.

Judoka støtter kameratene sine i turneringer, mestrer det grunnleggende innen massasje, og hjelper treneren med å organisere klasser for yngre barn.

Blå

Hint om den kalde, beviste dyktigheten til utøveren. Det er fortsatt spenningen i de foregående stadiene, men følelsene er under kontroll.

Kunnskap om sofistikerte teknikker går hånd i hånd med en dybdestudie av det anvendte aspektet. Her bor kandidater til master of sports og førsteklasses idrettsutøvere.

brun

Det siste stadiet av kutting, som få når. Arsenalet inneholder ikke komplekse angrep eller fancy finter. En nøye studie av forbudte handlinger er tillatt - traumatisk under konkurranseforhold, men effektiv i selvforsvar.

VIKTIG! En representant for den "myke stilen" på dette stadiet kan fritt konkurrere med representanter for annen kontaktkampsport og overfører aktivt erfaring til nybegynnere. Tittelen hans er CCM og Master of Sports.

Svarte belter i judo

Deretter tildeles svarte belter - masternivå.

1 - 5 dans

Studenter fra første til femte fortsetter å bestå kvalifikasjonstester, gjennomgå omskolering og delta på seminarer.

Eksamen inkluderer tilleggsspørsmål for testpersonen. Det kreves å demonstrere eldgammel kata, og deltakelse i tøffe kamper med andre søkere (på forespørsel fra arrangørene, med sensorer) er obligatorisk.

VIKTIG! Grunnleggeren hevdet: den første er bare begynnelsen på judo, det er mye arbeid foran.

Det er en uuttalt mote - nypregede dansker elsker å vise frem skreddersydde belter med etternavnet brodert i hieroglyfer. Veteraner kan identifiseres ved deres falmede, fillete grå striper.

Ærede trenere og internasjonale mestere i idrett når dette stadiet.

6 - 8 dans

De sjette dan-beltene er rød- og hvitstripete. De tildeles som en belønning for deres bidrag til utvikling av kampsport, pedagogisk suksess, retts- og propagandavirksomhet.

Tittelen Honoured Master of Sports vil ikke gjøre deg til eieren av det ettertraktede beltet. Tradisjonelt kan seniordans ikke tildeles en ung person - tjenestetid er tatt i betraktning.

9 - 10 dans

De utvalgte når den niende og tiende dan. Det røde beltet symboliserer mestringen som har kommet inn i kjøtt og blod.

Grunnleggeren selv, Jigaro Kano, var 10. dan, men hadde på seg vanlig hvitt, og tjente som et eksempel på beskjedenhet.

VIKTIG! Kano utelukket ikke muligheten for at noen nådde nivået 11. og 12. dan, og var en tilhenger av grenseløsheten til menneskelige evner.

For øyeblikket er denne tittelen ledig - hvorfor ikke prøve?!