Hvordan knytte et belte på en karate gi

For å trene karate trenger du en kimono og et skikkelig bundet belte (obi). Karate er en spesiell verden der hver detalj er viktig. Beltet er et spesielt symbol på kontinuerlig selvforbedring av mesterens kropp, sjel og selvkunnskap. Fargen endres avhengig av erfaring og ferdigheter. Vi vil fortelle deg hvordan du knytter et belte riktig.

Formål og generelle regler for å knytte belte i karate

Dette tilbehøret spiller absolutt en viktig rolle og har praktiske bruksområder. Det hindrer kimonoen i å åpne seg under trening eller konkurranse. Faktisk, hvis den ikke er festet riktig, kan fienden lett stramme den, noe som fører til ubehagelige konsekvenser og nederlag. Med en riktig slitt obi ser atleten disiplinert ut og er i full kampberedskap.

VIKTIG! Rydigheten til knuten viser graden av flid til eieren og den generelle holdningen til klasser.

Det har også symbolsk betydning.Kunsten å mestre alle slags karateteknikker er en hel filosofi basert på japanernes eldgamle skikker og arv. Fargen på varen indikerer følgende informasjon.

• En nybegynner og uerfaren student får et hvitt belte som et symbol på en "blank tavle."
• Tallrike aktiviteter er preget av fargen gul. Den blir gradvis mettet av svette og blir brun.
• Først etter år, ettersom erfaring samler seg og den høyeste ferdigheten oppnås, tildeles atleten fargen svart.
• For å oppnå fullstendig sinnsro, må produktet igjen bli krystallhvitt, etter å ha bleknet fra solen. Dette betyr at studenten har tilegnet seg alle mestringsmysterier og ikke lenger trenger veiledning.

For tiden er det åpnet mange skoler som bruker egne systemer for å vurdere elevferdigheter. Opptil 11 farger kan brukes. Imidlertid forblir de grunnleggende nyansene uendret.
Det er nødvendig å velge en obi nøyaktig på kjøpstidspunktet. Vennligst sjekk dimensjonene nøye.

VIKTIG! For en student av middels størrelse bør lengden være 2,6–2,8 m. Når du kjøper en barneversjon, velg et produkt laget av mykt strikketøy.

Den unge idrettsutøveren har ennå ikke den nødvendige styrken til å stramme et stivt belte til en knute. Lettere materiale er mye lettere å håndtere. Obien er vanligvis laget av et par bomullslag.

Hvordan knytte et belte i karate

VIKTIG! Det er lov å begynne å trene kun i bundet kimono.

Tilbehøret er bundet på en slik måte at det under bevegelse ikke er noen hindringer og ingen følelse av vanskelige bevegelser. Uansett hvilket bindealternativ som velges, forblir meningen alltid den samme.

• Påføringen under navlen betyr at karate gir og avslutter liv, men har samtidig som mål å beskytte det.
• Endene krysset bak er et symbol på beredskap for militære operasjoner som går bak ryggen.
• Å bringe ender frem er et symbol på å akseptere det uunngåelige i det som skjer.
• Å tegne en spiss opp indikerer forbedringen av en person, og fra topp til bunn - minnet om mesterne fra tidligere århundrer.

Bindingsregler

• Endene på det bundne tilbehøret må ha samme lengde. Dette er et slags symbol på harmoni i den fysiske og mentale verden.
• Beltet må velges under hensyntagen til høyden og parametrene til personen slik at det hang ikke under knærne og var litt høyere enn underkanten av jakken.
• I den ene enden er atletens navn og etternavn skrevet - et symbol på styrke. Og på den andre angir de navnet på organisasjonen - et symbol på ånden.
• Det er vanlig for karatekas å knytte enden med navnet på høyre side, og organisasjonen, tvert imot, til venstre.
• Beltet er knyttet på en sterk knuteslik at den fester jakken godt og ikke løsnes i timen.
• Knuten skal være strengt i midten av magen. Idrettsutøveren skal føle hvordan magemusklene trekker seg sammen i konsentrasjonsøyeblikket og det ville være umulig å legge hånden under beltet.

MERK FØLGENDE! Ikke alle karatekaer lykkes med å knytte et belte riktig første gang. Men etter et par treningsøkter begynner de fleste å gjøre det med lukkede øyne.

Hvordan knytte et belte i Kyokushin

Eksperter anbefaler å velge riktig beltelengde og først trene hjemme. Metoden er forskjellig ved at det helt i begynnelsen er nødvendig å brette den ikke perfekt i to, men med en liten forskyvning. Som et resultat vil den venstre enden være lengre og mer "fungerende". Den venstre enden kan vikles rundt, men den høyre enden vil være kortere og vil ikke vikle rundt midjen.

Algoritme for handlinger

• Plasser beltet bak ryggen og vikle det rundt midjen slik at halene er foran.
• La den høyre enden være fri.
• Flytt venstre spissen til midten av magen og plasser den til høyre.
• Deretter passerer du den venstre delen under alle lagene av tilbehøret i midjen.
• Endene skal justeres i lengden.
• Vikle deretter venstre hale rundt høyre ende og knyt den til en knute.
• Deretter stram litt ved å justere strammekraften.
• Ta den samme enden og stikk den under den ytre sirkelen, ikke nå enden slik at det dannes en løkke.
• Ta den andre spissen og pek den oppover og løkken i retning nedover slik at den går under sirklene.
• Endene strammes til de stopper.

Hvordan knytte et belte i Shotokan karate

Denne metoden egnet for nybegynnere og er enkel og pålitelig. For å knytte et belte riktig, følg en viss rekkefølge av handlinger.

• Brett linningen i to og finn midten.
• Plasser midten av beltet under navlen og vikle det to ganger rundt midjen. Den ene enden er i den ytre sirkelen, og den andre er i den indre sirkelen.
• Før den ytre enden under snorene i midjen og skyv den opp.
• Deretter stram den litt ved å justere strammekraften.
• Bruk den øverste enden av beltet, lag en knute rundt den nederste enden og sett den inn i løkken.
• Hvis alt er gjort riktig, vil de frie endene bli rettet nedover.
• Ta så beltet ut og stram knuten horisontalt.
• Det anses som ideelt hvis begge ender etter binding er like lange.

HENVISNING! Du bør vite at en knute knyttet med denne teknologien aldri vil løse seg av seg selv. Dette gir karatekaen en følelse av selvtillit og trygghet.

For å mestre karate er det nødvendig ikke bare å studere teknikken for å slå, men også å bli gjennomsyret av kampfilosofien og studere mange små detaljer. Det er definitivt ikke verdt å overse kunnskapen om å bruke spesielle klær og knytte et belte. Det er tross alt dette som øker sjansene for å oppnå høye resultater. Vi håper at artikkelen vil være nyttig og vil hjelpe deg raskt å mestre det grunnleggende om å knytte et karatebelte.