I idrett spiller alt en stor rolle, selv utstyr er viktig for en idrettsutøver. Et av hovedelementene i uniformen i bryting er kimono og belte. Det er nødvendig ikke bare å velge en uniform i samsvar med størrelsen, kvaliteten på materialet og fargevalget, men også å sette den på riktig.
I enhver kampsport kan idrettsutøverens klær ikke undervurderes. Ikke bare overholdelse av tradisjoner, men også utfallet av kampen avhenger i stor grad av riktigheten av valget og bruken.
Avhenger fargen av måten beltet er knyttet?
Det finnes forskjellige typer belter i bryting. Hovedforskjellen deres er fargedesignet. Det er ved denne indikatoren at idrettsutøvere kan finne ut nivået av ferdigheter og ferdigheter som idrettsutøveren besitter. Det spiller ingen rolle om du er en nybegynner eller en erfaren fighter i denne formen for kampsport, Alle skal kunne knytte et belte riktig.
I motsetning til populær tro, er reglene for å knytte belter i forskjellige farger de samme.
Men i taekwondo, i motsetning til andre skoler, er det en regel: der idrettsutøvere bare gjør én revolusjon rundt kroppen. I følge tradisjon og filosofiske tanker antas det at et belte bundet i en sving symboliserer:
- en person tilhører bare én type kampsport;
- akseptere undervisning fra en mester;
- lynrask seier i duell med én teknikk.
Selvfølgelig bruker mange erfarne taekwondo-kjempere to svinger når de binder, men en enkel metode er perfekt for nybegynnere. Det vil holde drakten på plass og skape en støttende ramme for kroppen.
Mye avhenger av mesteren som lærer deg. Hvis du har spørsmål, ta kontakt med ham for å få råd om hvordan du bruker utstyret riktig.
Hvordan knytte et taekwondo-belte riktig?
Til tross for at selve prosessen er ganske enkel, gjør mange feil (vi snakker om dem litt senere). Nybegynnere som nylig har kommet til denne sporten, møter ofte vanskeligheter. For å forstå og bruke uniformen riktig, er det verdt å lese relevant litteratur. Hvis du ønsker det, kan du fordype deg i de filosofiske prinsippene og kildene til opprinnelsen til denne tradisjonen.
For enkelhets skyld foreslår vi at du bruker trinnvise instruksjoner for riktig å knytte et belte i taekwondo:
- Plasser beltet bak ryggen, før de løse endene fremover og gjør dem like lange.
- Etter dette, kryss over foran.
- Plasser enden som er på toppen under motsatt del gjennom bunnen og trekk ut endene. Dette vil opprette den første noden.
- Ta begge kanter og kryss igjen.
- Plasser enden på toppen inn i den resulterende løkken fra bunnen og opp. Trekk først endene forsiktig ut, og fest deretter den resulterende knuten med en skarp bevegelse.
Rett opp kimonoen med jevne mellomrom og rett ut eventuelle rynker. Nå kan du knytte beltet selv, og dette er nøkkelen til suksess og seier i en duell med en motstander.
Fullfør alle trinn gradvis, ikke skynd deg. Prøv å justere graden av spenning og lengden på den frie kanten. Over tid vil ikke prosessen forårsake noen problemer; alle handlinger vil bli utført automatisk.
4 vanlige feil å unngå
Ofte, på grunn av mangel på erfaring, gjør mange idrettsutøvere feil.
- Feil størrelsesvalg. Lengden bør velges i henhold til din høyde og midjeomkrets.
- Ved stramming er det lange eller for korte løse ender. Beltestørrelsen må justeres.
- Svak eller tvert imot for sterk spenning. Beltet skal ikke henge løst på kroppen, men det skal ikke forårsake ubehag når jagerflyet beveger seg.
- Bøyes når den er viklet to ganger rundt midjen. Hvis du bruker to omdreininger, er det nødvendig å føre strimlene riktig under hverandre uten knekk. Begge kanter skal lage én stripe.
0
