Hvor begynner kampveien til en hånd-til-hånd-kampekspert? Nei, ikke fra å sette opp et skudd, studere teknikker eller til og med varme opp. Stien begynner med å brette kimonoen riktig og knytte beltet, som er temaet for denne artikkelen.
Beltet er en viktig del av kimonoen. Det andre navnet er obi. Når en mottakelse utføres, forhindrer det at jakken åpner seg. Fargen bestemmer eierens rangering i hånd-til-hånd-kampverdenen.
Hvis teknikken for å knytte beltet er feil, vil jakken hele tiden "fly ut" og falle åpen, noe som vil forårsake ulemper og kommentarer fra treneren.
Viktig! Velg et belte som passer deg. Lengden kan variere fra 2 til 3,2 meter.
To steg-for-steg metoder: hvordan knytte et belte på en kimono
Det er to vanligste bindemetoder. De er universelle og brukes i tillegg til hånd-til-hånd kamp i karate, judo, jiu-jitsu og sambo.
Første vei:
- Først bestemmer vi midten og strekker obi langs midjen like over navlen;
- Vi vikler den rundt midjen slik at endene kommer frem. Hold endene med begge hender på sidene;
- Den venstre kanten ser ned, og den høyre trekkes først under den, deretter under stripen på magen. Vi får en løkke som ikke strammes til enden;
- Vi trekker den venstre enden gjennom den resulterende løkken og strammer den så stramt som mulig. Hovedsaken er at knuten skal være flat.
Andre vei:
- Ta enden av beltet i midjenivå. Velg lengden på denne korte enden som passer deg (30–40 cm);
- Gjør to omganger rundt kroppen med langkanten. Lagene er lagt strengt på hverandre;
- Ved å bruke den ytre øvre enden plukker vi opp to lag på magen nedenfra;
- Vi gjentar de resterende trinnene i henhold til den første metoden.
Viktig! Forskjellen mellom metodene er bare i metodene for å omringe midjen, men knuten forblir uendret.
Nyttige tips
Når du binder, sørg for at kimonoen er godt festet og at ingen elementer av den forstyrrer bevegelsen din. Ellers kan mangler i form påvirke utførelsen av teknikker.
Etter at du har gjort to svinger med obien rundt kroppen og knyttet den, vær oppmerksom på lengden på endene - den bør ikke overstige 30 cm.
Viktig! Riktigheten av knuten kontrolleres som følger: endene vil være under kanten av jakken, men over knærne.
Hvis et belte er kjøpt til barn, bør du velge et mykere enn for en voksen, ellers vil han ikke kunne knytte det selv.
Dette er den grunnleggende informasjonen du trenger å vite når du velger et belte. Vi har diskutert de viktigste bindemetodene. Med visse ferdigheter vil hele prosessen ta omtrent ett minutt. Fruktbar trening og suksess i idrettsprestasjoner!
0
