Solarium i badedrakt: hvordan gjøre prosedyren riktig, tips

Solarier kan tilby visse fordeler, for eksempel produksjon av vitamin D gjennom eksponering for ultrafiolette stråler, noe som er gunstig for beinhelsen og immunsystemet. Dessuten bidrar et solarium til å få en vakker og jevn brunfarge, uavhengig av vær og tid på året, noe som kan øke selvtilliten og forbedre humøret ditt. Et annet positivt aspekt er å bruke et solarium for å forberede huden på soling før ferien, noe som kan redusere risikoen for solbrenthet.

Forberedelse til prosedyren

Før du begynner å besøke solariet, må du fullføre noen forberedende trinn:

1. Hydratisering av huden: Å ta vare på huden din før soling er viktig for dens helse og skjønnhet. Fukt huden din regelmessig med kremer og lotioner som inneholder hyaluronsyre, sheasmør eller aloe vera.
2. Peeling: Eksfolier for å fjerne døde hudceller og sikre en jevn brunfarge. Dette kan gjøres ved hjelp av en skrubb eller peeling gel.
3. Solkrem: Hvis du planlegger å sole deg i et solarium i badedrakt, velg en solkrem med SPF på minst 30. Den bør påføres på all eksponert hud før prosedyren.

Å velge riktig badedrakt

For å besøke solariet er en badedrakt egnet, som avslører kroppen så mye som mulig, men samtidig gir komfort under prosedyren:

1. Materiale: Preferanse bør gis til naturlige og pustende stoffer som bomull eller bambus. Unngå syntetiske materialer, som kan forårsake irritasjon og ubehag.
2. Størrelse og form: Velg en badedrakt som sitter perfekt og som ikke trekker sammen huden din. Dette vil sikre en jevn brunfarge og komfort under prosedyren.
3. Farge: Prøv å unngå lyse farger da de kan virke flekker på huden. Det er best å velge vanlige badedrakter i mørke nyanser.

Solariumsprosedyre

Følg noen få regler for å gjøre soling i et solarium i en badedrakt trygg og effektiv:

1. Tid: Start med korte solingsøkter og øk varigheten gradvis. For nybegynnere anbefales det å starte med 5-7 minutter, og deretter øke tiden med 1-2 minutter per økt. Maksimal varighet av en solariumøkt er vanligvis 20 minutter.
2. Avstand mellom øktene: Det anbefales å ta en pause mellom solingsøktene i solarium i minst 48 timer. Dette vil tillate huden å gjenopprette og tilpasse seg det nye nivået av melanin.
3. Øyebeskyttelse: Bruk solbriller for å beskytte øynene mot skadelige UV-stråler. Ikke glem å bruke dem på hver økt.
4. Etter økten: etter prosedyren er det viktig å fukte huden med en spesiell post-tanning lotion, som vil bidra til å myke og berolige huden, samt forlenge brunfargen.

Tips for en trygg og vakker brunfarge

Ved å følge noen få enkle regler kan du få en trygg og vakker brunfarge:

• Moderasjon: Ikke overbruk solarium for å unngå negative effekter på hudens helse. Det anbefales å besøke solariet ikke mer enn 1-2 ganger i uken.
• Vurder risikoen: Hvis du har lys hud, mange føflekker eller en familiehistorie med melanom, kontakt en hudlege før du bruker et solarium.
• Alternativer: Hvis du vil ha en vakker brunfarge uten å skade huden din, bør du vurdere å bruke en selvbruner eller besøke en skjønnhetssalong som tilbyr trygge solingsmetoder.

Ved å følge disse tipsene kan du få en vakker og jevn brunfarge i solariet, samtidig som du minimerer risikoen for negative effekter av ultrafiolette stråler på huden.