DIY treningsmannequin

Dummies i sport er designet for å styrke muskler, trene slag, øke utholdenhet osv. En treningsmaskin i tre som imiterer en motstander, brukt hjemme. Det er ikke vanskelig å gjøre det selv; det krever verktøy og innsats.

Velge kvalitetstre

For en mannequin må du velge godt materiale. Dette vil sikre at den ferdige simulatoren ikke sprekker, sveller eller deler ved skjøtene vil divergere.

Tre fra forskjellige treslag har forskjellige egenskaper, avhengig av følgende:

• Tekstur - dannet av lag av tre, godt synlig på kuttet av stammen. Påvirker kvaliteten på behandlingen og utsiden av den ferdige treningsdukken.
• Kjernen er den sentrale delen av rammen, sterk. Ikke alle bagasjerom har det.
• Spintved er treet rundt kjernen. Før bruk i produksjon av simulatorer krever den tørking fordi den inneholder mye fuktighet.

Den mest egnede trearten for å lage mannequiner, vokser i Russland:

• Eik har en vakker tekstur. Sterkt solid materiale. Motstandsdyktig mot råte. Den har en kjerneved skilt fra spindelveden, noe som reduserer kvaliteten på veden betydelig. Eik uten råte koster ca 4 ganger mer. Slike stokker og plater er utsatt for sprekker og krever derfor forsiktig tørking. I byggevaremarkedet er myr eik den mest verdsatte - mørkfarget trevirke dynket i vann. Veldig dyrt og sjeldent materiale.
• Furu – det mest brukte treslaget. Sterkere i fibrenes retning, men utsatt for sprekker i andre retninger. Vanskelig å male, etser ikke. Det er en kjerne i sentrum. Råtebestandig.
• Aske – har en kjerne med utydelig overgang til spindelved. For vårdelene av treningsdukker er det ideelle alternativet høy styrke og fleksibilitet. Brukes i produksjon av årer og buer.
• lønnetre - et tre uten kjerne. Lønnetre har mange knuter og krever nøye bearbeiding. Styrke og elastisitet er lavere enn for aske. Enkel å behandle.
• bjørk og poppel er spindelvedarter og inneholder ikke en kjerne. De har ikke tilstrekkelig styrke. Derfor bør slikt tre brukes med forsiktighet, det er ikke egnet for alle deler av utstillingsdukken.

De mest passende trærtypene for å lage en figur for trening med egne hender er eik og ask. Du kan bruke lønn, men valget må tilnærmes med spesiell forsiktighet. Noen komponenter, som ikke krever utholdenhet under stor belastning, kan utføres fra bjørk, furu og poppel.

Klargjøring av materiale

Til bunnen av produktet ("kropp") trenger du tørt tre. En enkel, men samtidig dyr metode er å kjøpe en avrundet stokk.Industrielt tørket trevirke inneholder ikke mer enn 12 % fuktighet og er ideell for videre bearbeiding.

Du kan spare pengerved å tørke materialet med egne hender. For å gjøre dette plasseres den valgte stokken under en baldakin eller på loftet i en høyde på 0,5-1 meter fra gulvet. Rommet skal være godt ventilert. Luft som strømmer rundt arbeidsstykket fra alle sider, tørker stokken til et fuktighetsinnhold på 15-18%. Avhengig av kvaliteten på materialet, graden av ventilasjonProsessen vil ta fra seks måneder til flere år.

Faren ved å tørke trevirke til en dummy selv er at det oppstår sprekker i endene av arbeidsstykket. Hvis du dekker den med kritt eller oljemaling, kan sprekkdannelse unngås.

Pass på at arbeidsstykket ikke utsettes for sollys eller regndråper.

Hjemmehåndverkere foreslår å tørke treråvarer ved å bruke:

1. Sementgulv. Sement absorberer fuktighet og tar den fra treet. Arbeidsstykket må hele tiden snus og materialet festes tett til gulvet.
2. Spon. Tre vil sprekke mindre hvis det holdes i tørr sagflis eller jord.

Treningsdukker: typer og produksjon

Delt inn i to grupper:

• Imitere individuelle deler av menneskekroppen;
• Ligner på en motstander (humanoid).

Den første kategorien inkluderer en utstillingsdukke av tre - makiwara. Simulatoren trener deg til å trene direkte slag og lærer deg hvordan du trekker hånden din etter en interaksjon. Øker det tekniske ved angrep, øker styrke og utholdenhet.

Å lage en makiwara (tremannequin) er enkelt. For veggversjonen må du ta to sterke, men elastiske brett. Ash vil gjøre det. I den ene enden er det plassert en rektangulær blokk mellom platene. På den andre siden limes et stykke filt eller annet mykt materiale. Klar.Strukturen er spikret og bundet til veggen. For ytterligere forsterkning, plasser et annet brett på hver side.

Du kan lage en makiwara utstillingsdukke av tre i menneskestørrelse. Ta en stokk med en diameter på 7 til 15 cm. Den øvre delen er pakket inn med hyssing, bunnen graves ned i bakken eller forsterkes med tinktur hvis den er ment å brukes hjemme.

Brukt som en humanoid trefigur til trening wing chun mannequin. Imiterer en menneskelig overkropp. Oftest inneholder den tre "armer" og ett "ben". Den kan være stabil, montert på en fjær eller på en roterende plattform. Hver idrettsutøver har sin egen individuelle utstillingsdukke. Wing Chun, opprettholde følgende proporsjoner:

• Med knærne bøyd, er den midterste "armen" av figuren rettet mot navlen, og de øvre til midten mellom punktet på skulderen og armhulen.
• De to "armene" er plassert i samme plan. Når du borer (uthuler) hull for dem, vil de definitivt krysse seg inne i "kroppen".
• Lengden på "armene" til simulatoren måles langs den delen av din, fra håndflatens knoker knyttet til en knyttneve til albuen.

For "kroppen" til simulatoren blir det tatt en sterk logg. Overflødig tre fjernes fra den. Ved hjelp av et plan og et mønster (du kan kutte ut en sirkel med ønsket diameter i papp og hele tiden prøve det på arbeidsstykket) gis en sylindrisk form.

"Kroppen" slipes: først med grovkornet sandpapir (ikke mer enn 60), deretter med finkornet sandpapir (100 eller mer).

Dukkens armer kan ha forskjellige former og kan festes på forskjellige måter: ved hjelp av en innvendig eller utvendig fjær, en kile eller et gummibånd. Ytterligere fester hjelper til med å bevege seg i forskjellige plan.

Hullene til simulatorens "armer" og "ben" kan hules ut manuelt med en meisel eller bores med et verktøy.Du kan ikke lage deler av stiklinger til hageredskaper; de går raskt i stykker.

Avhengig av ønsket konfigurasjon av figurens ben (graden av bøyning ved "kneet"), velges materialet. Det kan lages ikke bare av tre, men også av metall (for dekorasjon er det pakket inn med tau).

Alle deler av utstillingsdukken er slipt, behandlet med beis og lakkert.

Etter montering festes treningsproduktet mot veggen.