Med utviklingen av skoindustrien kommer flere og flere nye modeller inn i garderoben vår. Men til tross for all deres visuelle appell, er de ikke alltid trygge for helsen vår. Slike produkter inkluderer populære ballettleiligheter.
Denne modellen er en type sko, uten hæl, med flat såle. Produkt kan være laget av skinn, kunstskinn eller tykt stoff.
La oss finne ut hva farene ved disse skoene er.
Hvorfor ballettleiligheter ikke er det beste valget for helsen din
Mange kvinner tror at høyhælte sko forårsaker mest skade. Men Ifølge leger er ballettsko ikke mindre skadelige. Dette forklares med følgende kriterier.
Fotskader
Den helt flate solide sålen på disse skoene er vanligvis ganske tynn. Derfor har den ikke tilstrekkelig stivhet og beskytter ikke foten. Gjennom den blir fotens hud utsatt for de traumatiske effektene av jorda (småstein, ujevne overflater).
Mikroskade på skjelettet
Mangelen på løfting av såle og hæl tillater ikke foten å absorbere normalt, det vil si å utføre sin direkte funksjon. Som et resultat får skjelettet mikroskader.
Viktig! Dette kan gi smerter og ubehagelige konsekvenser i form av kramper eller flate føtter.
Fotsykdommer
Den øvre delen av ballettskoene er laget av et mykt materiale som er deformerbart. På grunn av dette gir ikke skoene lenger foten den nødvendige støtten. Foten glir inni den og lastepunktet skifter. Dette fører til klumpfot. Et "bein" kan også begynne å vokse.
Osteokondrose
Fraværet av en hæl øker belastningen på ryggraden og forårsaker osteokondrose.
Henvisning! De mest ufarlige skoene er de med en liten hæl, hvis høyde er omtrent 3–5 cm.
En annen dårlig egenskap ved ballettsko er mangelen på vriststøtte..
Hvilke flate sko å velge i stedet for ballettsko
For å velge riktig modell uten hæler, må du ta hensyn til følgende punkter.
Valgkriterier
- Har en liten hæl. En stigning på et par centimeter er nok for at du ikke skal oppleve ubehag når du går.
- En vriststøtte må være tilstede. Dette stykket hjelper til med å støtte fotbuen.
- Velg produkter som har ekstra festeelementer: snøring eller strikk. Dette vil bidra til at skoen ikke sklir på foten og vil fordele belastningen på den jevnere.
- Naturmaterialer. De passer bedre til foten, glir ikke og kan gå tilbake til sin opprinnelige form etter ekspansjon.
Modeller
Alternativt foreslår legene bytt ut ballettleiligheter med joggesko i garderoben. Faktisk, i dag er det mange alternativer for joggesko som går bra ikke bare med bukser, men også med kjoler og skjørt.
En verdig erstatning, spesielt om sommeren, vil være sandaler. De sitter perfekt på benet.Og deres design gir de nødvendige parameterne for komfortabel bruk.
Mokkasiner, loafers, oxfords og andre modeller vil være et verdig alternativ til ballettsko. Det viktigste i livet vårt er helse. Og du må lagre det fra en ung alder. Derfor, når du velger, gi preferanse til bekvemmelighet og harmløshet. Og i stedet for ballett, velg sko med lav hæl.
0
