Hva er tursko

De siste årene foretrekker folk å reise mye og utforske verden. Vandring har blitt veldig populært. En av typene turisme er fotturer.

Vandring konsept

Vandring er en rolig tur gjennom moderat ulendt terreng, utført langs forhåndsplanlagte ruter og med rekreasjons- og utdanningsformål.

Turer i henhold til dette programmet varierer i varighet, kompleksitet og innhold. Implementeringen av dem krever ikke spesiell opplæring eller støtte fra en guide.

Den åpenbare fordelen med fotturer er at denne typen fotturer ikke krever betydelige økonomiske investeringer i utstyr, men sørger samtidig for at kroppen får en viss fysisk aktivitet i frisk luft, slik at du samtidig kan føle samhold med naturen.

Denne typen økoturisme har fått størst popularitet i Vesten.Dette forklares med at de fjell- og skogkledde sonene der hovedsakelig er stengt for fri bevegelse, siden de regnes som et beskyttet område.

Regler for valg av sko for fotturer

Før du begynner å gå tur bør du passe på å velge riktige sko til dette. Tursko er lette, godt ventilerte og har en sikker ankelpassform. Produkter av denne typen beskytter foten perfekt mot utilsiktede riper, små steiner, etc.

Egnede sko for fotturer kan deles inn i følgende typer:

• Lette tursko laget av lær og syntetiske materialer - for turgåing i lite støt terreng, godt opptråkkede veier og lave bakker;
• sko med middels vekt (backpacking eller mellomvekts turstøvler) - for humpete veier og relativt slake bakker;
• fottøy for fjellturer (fjellklatring eller tungvekts turstøvler) - produkter med en ganske massiv sklisikker såle som gir god ankelstøtte.

Henvisning! Tursko har i de fleste tilfeller en myk, uforsterket såle, en gummiert tå og hæl, vanligvis uten membranlag.

Når du skal velge de riktige turskoene, anbefaler vi å følge disse tipsene:

• du må kjøpe velprøvde modeller i butikker som allerede har bevist seg godt;
• Når du velger, bør du ikke fokusere utelukkende på kostnadene for produktet;
• Produkter av denne typen må prøves før kjøp.

Oftest er tursko ganske høye med en massiv slitebane. Mange modeller har mesh-innlegg.Disse produktene kan brukes som hovedsko for fotturer uten tunge ryggsekker på slettene i den varme årstiden.

Tips for å prøve tursko

Når du prøver disse skoene, må du følge noen regler:

• for første gang bør sko tas på uten å stramme lissene for mye;
• tar på sko, må du gå rundt i dem en stund og deretter ta dem av;
• etter dette må du ta på deg skoene igjen, denne gangen knytte lissene med kraft;
• da bør du gå rundt i sko i ca 5-10 minutter;
• For montering må du bruke en tykk sokk som er egnet for å reise til fots.

Anbefalinger for nybegynnere

Du kan ikke umiddelbart gå på tur i nye støvler. Først må skoene som er kjøpt for dette formålet knuses litt.

Råd! For å ferdes i områder med hyppig nedbør anbefales det å velge produkter med membran.

Tørre tursko nødvendig kun i skyggen. De bør ikke plasseres innendørs i umiddelbar nærhet til en varmeradiator.

Etter fotturer bør støvlene rengjøres med varmt vann.

Det anbefales å forberede seg på forhånd for enhver fottur. Selv med spesialiserte tursko kan du lett utvikle blemmer hvis skoene ble valgt feil eller den planlagte ruten ikke ble studert for mulige hindringer.

Henvisning! Sko med et aggressivt slitemønster kan gi sterk trekkraft på vått underlag.

Hvordan snøre turstøvler?

Det er flere måter å snøre turstøvler på for å sikre at skoen sitter perfekt på foten din. Slike snøreteknikker vil redusere smertene som dukker opp i bena betydelig etter en flerkilometers fottur.

En slik teknikk er den såkalte "militær snøring". Denne metoden lar deg raskt bli kvitt trykket på toppen av foten.

Det er også en spesiell "vandring blonder" eliminerer risikoen for å falle, bli flokete mens du går i upassende ubundne lange lisser.

Du kan også søke snøring "lås", beskytter føttene dine mot å skli og få blemmer. Du kan også bruke fingerløs snøring for å avlaste trykket spesielt i tåområdet.

1. dag som nytt par

Å prøve turstøvler er et obligatorisk trinn før du skal på fottur. Nybegynnere anbefales ikke umiddelbart å ta lange tvangsmarsjer på 10-15 kilometer, men heller starte med korte avstander, gradvis øke belastningen.

Det anbefales å starte med korte turer, deretter kan du gradvis gå videre til fotturer over lengre distanser.

Viktig! Jo større grad av stivhet på skoene som er kjøpt for fotturer, jo mer tid vil det ta før foten tilpasser seg det.

Hvis du planlegger å ta en ryggsekk på tur, bør du absolutt ta den med på din første treningstur for å få en klar forståelse av hvordan trykket vil fordele seg over føttene.

Det er veldig viktig å lytte så mye som mulig til dine egne følelser. Føttene selv vil på et tidspunkt gi beskjed om at føttene allerede har tilpasset seg de nye skoene tilstrekkelig.