I det siste har ortopediske sko blitt ekstremt populære. Det er salonger med ortopediske sko i nesten alle byer, og folk som er ivrige etter å kjøpe dem er i hver landsby. Er det virkelig nødvendig, og i så fall i hvilke tilfeller?
Kriterier for valg av ortoser
Det er tre typer ortopediske sko:
- forebyggende;
- ukomplisert;
- kompleks.
Som navnet tilsier, tjener den første typen til å forhindre mulig fotdeformasjon og relaterte problemer. Støvler i denne kategorien kan brukes av alle som ikke har fotproblemer, samt personer med de første tegn på forandringer.. Sko med lav kompleksitet er designet for personer med milde fotdeformiteter som er reversible og ikke krever alvorlige ytre inngrep. Komplekse ortopediske sko lages kun på bestilling som foreskrevet av en lege og kun i henhold til individuelle mål.
Når du velger ortopediske støvler, følg disse tipsene:
- kjøp sko bare i spesialiserte ortopediske butikker, be om hjelp fra en konsulent, se etter kvalitetssertifikater for det valgte paret;
- velg støvler strengt etter størrelse, spesielt for barn. Hælen skal festes sikkert ved hælen, tåen skal ikke trykke, og for tærne er det nødvendig med en ledig plass på 1-1,5 cm for voksne og 0,5-1 cm for barn;
- Sålen på støvlene skal være hard, fleksibel og sklisikker. Prøv å presse sålen fra tåsiden, den skal bøye seg med innsats;
- En liten hæl er tillatt, for barn under 6 år ikke mer enn 1,5 cm.
Viktig! Du bør ikke bruke sko for en annen person, siden skoene og innleggssålene over tid tilpasser seg formen til eierens føtter og i beste fall kan forårsake ulemper for den nye eieren, og i verste fall føre til alvorlige endringer i foten.
Når trengs det?
Utformingen av ortopediske sko er ganske kompleks; det involverer bruk av materialer med forskjellige egenskaper og kan lindre forløpet av visse sykdommer, samt forhindre utvikling av problemer med ryggraden eller fotdeformitet, for eksempel:
flate føtter, klubbføtter;- forskjellige benlengder;
- hallux valgus;
- skoliose og andre spinalproblemer;
- åreknuter i de tidlige stadiene;
- hælspore;
- overvekt, høy belastning i sport osv.
Viktig! Ortopediske sko er ikke et universalmiddel. Hvis noen av de beskrevne problemene oppstår, må du kontakte en spesialist som vil foreskrive nødvendig behandling.
Kontraindikasjoner for bruk
Til tross for alle fordelene deres, er ortopediske sko kontraindisert i følgende tilfeller:
- tilstedeværelsen av purulent betennelse på føttene;
- nekrose av fotvev, trofiske sår;
- åreknuter i alvorlige stadier;
- dysfunksjon av muskel- og skjelettsystemet.
Hvordan måle foten og velge størrelse?
Det er tre vanlige skostørrelsestabeller rundt om i verden, avhengig av måleenhetene:
- Metrisk – fotstørrelsen er lik lengden på foten, målt i centimeter. Dette målesystemet er utviklet primært i Japan;
- Shtihmasovaya - størrelsen på foten er lik lengden på foten, målt i shtihmas (et gammelt fransk mål på lengde lik 6,67 mm, eller 2/3 cm). Dette systemet brukes i europeiske land, inkludert Russland.
- Tommer - fotlengde måles i byggkorn (1/3 tomme) av den angitte minimumsstørrelsen. Dette størrelseskartet er vanlig i Amerika og Storbritannia.
For å finne ut størrelsen din i noen av disse systemene, mål bare foten i centimeter, og bruk deretter spesielle korrespondansetabeller. For å gjøre dette, ta et rent ark og legg det på en flat gulvoverflate. Plasser foten på arket og overfør kroppsvekten til det, og tegn deretter langs konturen, hold en blyant eller penn strengt vertikalt. Koble det ytterste punktet på hælen og det mest fremtredende punktet på stortåen med en rett linje og mål den i centimeter. Den resulterende verdien vil gi deg den metriske størrelsen på skoene dine. Finn samsvaret mellom europeiske og amerikanske størrelser ved å bruke tabellen:
Du kan også beregne fylden på bena selv.. For å gjøre dette, ta et målebånd og mål omkretsen av foten på det bredeste punktet, som vist på figuren:
Beregn deretter fylden ved hjelp av formelen: W = 0,25B – 0,15C – A, der B er omkretsen av foten, C er lengden på foten, A er en konstant, lik 17 for herresko, 16 for damesko , 16,5 for barnesko (førskolebarn) og 13,5 (tenåringer). Den resulterende fylden vil bare være relevant for innenlandske produsenter, men på denne måten kan du finne ut om føttene dine er brede eller smale, og bruke denne kunnskapen når du kjøper utenlandske sko. Så gjennomsnittsverdien av fylde beregnet ved hjelp av denne formelen er 6; hvis det resulterende tallet er større, betyr det at foten er bredere enn gjennomsnittet; hvis resultatet er mindre enn 6, kan vi snakke om en smal fot.
Huske Når du kjøper sko, inkludert ortopediske, må du først og fremst være oppmerksom på komfort. Lytt til kroppen din, og den vil fortelle deg hva den trenger, og så vil det å bruke støvler eller sko bare gi deg glede og nytte!
0
