Ikke alle av oss tenker på det faktum at noen ganger et behagelig og ekstremt behagelig par sko, som har blitt vår favoritt, skader oss. Og joggesko har blitt veldig populære de siste årene blant unge av begge kjønn.
Det er en dobbelt oppfatning: eksperter sier at du ikke alltid kan bruke sko uten hæler, buestøtter og anatomiske innleggssåler, og brukere benekter stadig behovet for slike ortopediske sko for unge mennesker. La oss finne ut hvem som har rett og hvem som har feil.
Gummisåler på joggesko er farlige, men hvordan?
Opprinnelig ble joggesko oppfunnet som sportssko for kroppsøving og fotturer. Det vil si at de absolutt ikke er beregnet på langvarig bruk, spesielt i bymiljø og varme om sommeren.
De største ulempene med disse, ved første øyekast, mest komfortable sko er:
- Toppen av støvelen er helt lufttett: etter et par timer med kontinuerlig bruk begynner føttene å svette;
- en flat såle som ikke tillater luft å passere gjennom, ikke transporterer bort fuktighet og lar ikke foten "puste", laget av gummi eller myk plast;
- fraværet av hæl- og buestøtte, noe som har en dårlig effekt på posisjonen til en persons fot.
Alle vet at joggesko er veldig behagelige og nesten umerkelige sko på foten. Men ikke alle legger vekt på det faktum at til tross for slike fordeler er det veldig farlig.
En fot som er klemt inn i en slik støvel i lange timer, er fullstendig fratatt luftstrøm og fjerning av fuktighet. Som et resultat kan ulike helseproblemer oppstå, spesielt soppinfeksjoner, leddsmerter og deformasjoner og vekst av såkalte "bein".
Du kan ikke ignorere det...eller kan du?
Vi er vant til at sko med gummisåle er veldig praktiske. Den kjennes nesten ikke på foten, lar deg bevege deg raskt og enkelt, tåler frost godt og slites sakte. I tillegg, i de fleste ungdomsutseende, passer joggesko perfekt inn i ensemblet. Jenter bruker disse skoene med jeans og bukser, samt kjoler og shorts.
Men faren ved å bruke slike sko kan ikke ignoreres!Ved langvarig eksponering for myk gummi blir huden dekket av svette, som ikke er i stand til å fordampe fritt, og etterlater foten tørr.
Soppsykdommer påvirker veldig raskt neglene og huden når du stadig bruker slike sko.
I tillegg beskytter ikke den myke gummisålen foten mot støt fra skarpe steiner, ujevne veier og andre farer som venter oss på veiene. Hele støtet blir tatt av foten, som ikke kan annet enn å ha en negativ innvirkning på den.
Folk som lider av leddsykdommer velger ofte joggesko for komfort og letthet, men dette valget er feil. Joggesko forverrer bare den smertefulle tilstanden, og fremmer veksten av "støt" og smerter i leddene i bena.
Å ignorere problemet vil føre til at bensykdommer blir en konstant følgesvenn. Selv om ingenting plager en ung mann ennå, vil han senere, når han bruker joggesko regelmessig, oppleve alle ulempene ved å bruke sportssko i hverdagen.
Hvordan unngå fare?
For ikke å bli et offer for mote og for ikke å ødelegge føttene dine i ultrapraktiske sko, må du bruke joggesko utelukkende til det tiltenkte formålet. Det vil si, ikke ha dem på regelmessig når du skal på butikken eller gå en tur. Joggesko er designet for sport eller aktiv rekreasjon.
Sneakers er perfekte for:
- fysisk trening i frisk luft eller i treningsstudioet;
- gå til skog, park og andre steder for å øke utholdenheten og forbedre helsen.
Det viktigste å huske er at du må bruke joggesko i en begrenset periode, uten å bruke for mye praktiske sko. De er ikke beregnet for hverdagslook og bør ikke inkluderes i basisgarderoben din.
Ved å følge de grunnleggende reglene for å bruke joggesko, kan du ikke bekymre deg for helsen din og nyte livet. For vanlig slitasje er det bedre å velge mer komfortable og like praktiske sko, for eksempel ortopediske joggesko eller støvler. De vil bli et like behagelig par i garderoben din som du ikke vil ta av deg.
0
