Hvordan velge gåsko?

Sportssko av høy kvalitet fra verdensmerker er selvfølgelig ikke billige, men du bør ikke spare på helsen din. I tillegg kan du ikke bare få fordeler av sportstrening og aktiv rekreasjon, men også nytelse. Med de riktige merkede joggeskoene blir dette et lett oppnåelig mål. Så hvordan velger du dem?

Krav til kvalitetsgåsko

Elskere av turer eller fans av rasegang er godt klar over konsekvensene av feil valgte sko, så når du kjøper, bør du ta hensyn til hovedkravene til joggesko:

• elastisk tykk såle for å beskytte føttene mot ujevnheter på veien;
• sålen av høyeste kvalitet er en trelags gummisåle, slitebanen skal ikke skli;
• myk tå og hard hæl for å fikse beinet og forhindre dislokasjon;
• elastiske sålematerialer som gir god støtdemping;
• de beste materialene til overdelen er tekstiler og skinn.

Hvordan velge avhengig av type gange?

De som liker lange turer rundt i byen, er bedre å velge lette modeller: hvis vekten på joggeskoene ikke er merkbar i løpet av de første minuttene, vil de ekstra grammene etter et par timer gjøre seg kjent gjennom tretthet og ubehag. De myke materialene til slike sko gjør at foten ikke motstår overdreven fiksering, og den brede segmenterte sålen sikrer stabilitet.

Ikke alle fans av å gå er fan av lang, målt trening; noen foretrekker mer energiske bevegelser under intens trening. I dette tilfellet passer lette, myke joggesko som støtter leggen. I tillegg er en viktig faktor ventilerte skomaterialer, siden overoppheting av foten under trening er ekstremt uønsket.

For å gå på landet er det bedre å foretrekke et tyngre par med tykke såler, ideelt utstyrt med pigger, slik at steiner, støt og grener ikke ødelegger inntrykket av turen. Vannmotstand er et av hovedkravene til slike joggesko..

Valget av sko for stavgang fortjener spesiell oppmerksomhet. En korrugert, fleksibel såle som gir pålitelig trekkraft og vannmotstand er kriteriene for elskere av denne nymotens vintersport.

Hvordan skal de skille seg fra joggesko?

Produsenter av ulike typer sportssko tar hensyn til kroppsposisjon under visse typer bevegelser.

Ved løping skal sko gi foten bevegelsesfrihet, men ved gange skal foten være godt sikret.

Ved løping lener utøveren seg fremover, og når han går er kroppsposisjonen vinkelrett på veibanen. Følgelig er belastningen på foten fordelt annerledes: i løpesko er støtdemperne plassert nærmere tåen, men i et gåpar er de plassert i hælområdet; De inneholder silikongel for å myke opp tilfeldige støt.

Viktig! Visuelt kjennetegnes de "løpende" joggeskoene med høy snøring som sikrer ankelen.

Forskjeller mellom kvinner og menn

Seriøse sneakerprodusenter må ta hensyn til de anatomiske egenskapene til kvinners og menns føtter. Hva du bør være oppmerksom på når du velger disse skoene:

• en kvinnes fot er smalere i ryggen enn en manns, så den siste i joggesko for kvinner bør være smalere og feste foten mer sikkert;
• det kvinnelige trykket fra overflaten er langsommere og svakere, derfor er modeller for det rettferdige kjønn mykere;
• Joggesko for kvinner har økt demping og mindre tette støtdempende innlegg, siden kvinner har en tendens til å veie mindre enn menn og har mindre utviklede muskler.

Disse faktorene, sammen med materialene og formålet med joggeskoene, bør tas i betraktning når du velger sko.

Hva bør du undersøke når du kjøper?

Når du velger joggesko, må du først ta hensyn til utseendet deres:

• tilstedeværelsen av en bred korrugert såle;
• det skal være et gummifôr på sokkene som beskytter mot delaminering;
• Sømlinjene skal være jevne og stramme;
• ingen limflekker på overflaten av skoene;
• de skal være lette i vekt;
• på hælen er det en produsentlogo, på pløsen er det en merkelapp med markeringer.

En skarp og sterk syntetisk lukt bør være et signal om å nekte å kjøpe slike sko.

Overdel og sålemateriale

Den delen av overdelen av skoen som er i kontakt med sålen må være laget av skinn. Det er syntetiske mesh-innlegg i midtre og øvre del for bedre ventilasjon.Fordelen med syntetisk materiale av høy kvalitet er dets styrke og holdbarhet.

Kun en trelags såle laget av slitesterk gummi kan gi utmerket støtdemping. Høyavlastningen skal overlappe tåen, og slitebanen skal strekke seg på baksiden av hælen for ekstra stabilitet.

Viktig! Slitebanematerialet er porøs gummi, ikke gummi!

Buestøtte, lisser

Vriststøtten er ansvarlig for komforten til foten i skoen. Når du prøver, vær oppmerksom: benet er ubehagelig, noe som betyr at du må velge en annen modell, med "din egen" buestøtte. Hvis du ofrer komfort for design eller pris, vil det være økt risiko for å utvikle flate føtter.

Lisser bør velges flate, laget av syntetisk materiale, da de sikrer foten godt og ikke løsnes.

Hvordan vet du om joggeskoene er riktig valgt?

For å forhindre at feil valgte sportssko fører til helseproblemer, må du følge noen regler når du handler:

• Det er bedre å planlegge en tur til butikken for joggesko om kvelden: På dette tidspunktet har bena allerede økt litt i størrelse og blitt litt slitne, slik at du kan vurdere følelsen under trening eller lang gange.
• Du må prøve sko med omtrent samme strømpe som du skal trene i. Hvis du går rundt i butikken i nye joggesko, selv noen få meter, vil du forstå hvor behagelige føttene dine er i dem. Hvis det er det minste ubehag, må du bytte til en annen modell.

Viktig! Bøy sålen på joggeskoen - den skal raskt gå tilbake til sin opprinnelige posisjon. Bulken fra fingeren når du trykker på tåen skal også raskt rette seg ut. Hvis dette ikke skjer, er det bedre å nekte kjøpet.

Topp beste merker

1. Den eldste produsenten av sportssko er Reebok.Kvaliteten på disse skoene er hevet over tvil, forutsatt at de kjøpes i en firmabutikk.
2. Nike er et annet veletablert navn. Selskapet sponser mange sportsbegivenheter i verdensklasse. Utmerket produktkvalitet og et bredt utvalg har lenge brakt Nike til toppprodusentene av sportssko.
3. Adidas kan trygt garantere kvaliteten og holdbarheten til sine joggesko. I dag er dette selskapet en av lederne på skomarkedet for sportsutstyr.
4. Asics, en japansk produsent av sportsutstyr, henger ikke etter sine amerikanske og tyske kolleger. I det moderne markedet er det trygt inkludert i de 5 beste sportsmerkene.