Valget av sportssko bør tas spesielt alvorlig. Feil valgte sko kan forårsake ubehag og bidra til rask tretthet. Det er mange produktalternativer som kun brukes til visse sportsområder.
Løpesko er en relativt ny oppfinnelse som designere stadig forbedrer. La oss finne ut hva spesifikke typer løpeprodukter kalles.
Sko for amatørløping
For å oppnå sportsseirer er ikke ambisjon alene nok. For å sikre trygg og produktiv trening, bør man være spesielt oppmerksom på valg av sko.
Joggesko
Joggesko laget spesielt for løping er preget av økt grad av slitestyrke. De reduserer trykket på foten under bevegelse og reduserer støt på asfalt, bakke eller andre underlag til nesten null.
De produserer dem laget av skinn og tykt stoff.
såle laget av gummi og andre fytopolymermaterialer. Støtdempere er plassert under hælen eller under tåen.Dette bidrar til å skyve foten bedre fra bakken.
De har god luftgjennomtrengelighet, fordi bena skal føles komfortable i dem og selv under intense løp bør ikke svette og overopphetes.
VIKTIG! For utendørs trening tilbyr produsenter sko med rillet base.
Det er dette som skaper den beste sammenhengen med ulike overflater.
For trening i treningssentre er joggesko med flat plattform de mest populære.
Joggesko
Joggesko er anerkjent som det beste fottøyet for løpere.
En forutsetning er tilstedeværelse av avskrivninger, redusere belastningen på menneskekroppen og øke hastighetsytelsen. Oftest er det lokalisert i hælområdet, men noen ganger forekommer det også i tåområdet. Når du velger populære merker, angir etikettene alltid hvor den støtdempende delen er plassert.
Sålen på joggeskoene er forsterket med innlegg laget av slitesterke materialer. De er plassert i områder med høy belastning, som hælen og den ytre delen av tåen. Den skal være annerledes, slitesterk og lett å bøye slik at aktiviteten blir mest mulig behagelig og ikke farlig.
Overflaten ved bøyningen er gjort myk, mobil og svært pustende. Men ryggen skal være solid. Du bør være oppmerksom på at det ikke legger press eller forårsaker ubehagelige opplevelser på denne siden av benet.
Detaljer herre- og damesko avvike betydelig og ikke bare i farge
mangfold.
Kvinners føtter er mer kresne på utformingen av sko. Den kan bruke spesielle materialer og spesielle teknologier. Dette skyldes den spesielle konfigurasjonen av det kvinnelige benet.
Henvisning: Hælen i damesneakers skal ha ekstra høyde og lesten skal være smalere.
Representanter for det rettferdige kjønn veier mye mindre. Derfor Dempingen til damesko er mykere enn menns.
Sko for profesjonelle
For store idretter er sko designet nøye, siden det er de som påvirker ytelsesindikatorene.
Løpende pigger
Sko med pigger har fått popularitet blant profesjonelle idrettsutøvere.
Pigger reduserer skader og bidrar til å oppnå seire i idretten.
Takket være tornene Forbedrer grepet på baneoverflaten. Dette spiller en betydelig rolle når man oppnår høye hastigheter. Og utglidning er eliminert.
Når du kjøper sko til sport, må du på forhånd vite hvilken type løping de skal være beregnet på. Profesjonelle idrettsutøvere foretrekker en lett versjon av joggesko.
Tips for valg av løpesko
Det er spesifikke funksjoner du må ta hensyn til når du kjøper løpesko.
- Sko skal sitte godt på foten og sikre den.
- Det er bedre å foretrekke joggesko med buestøtte. Den lar foten hvile mer komfortabelt på matten.
- Snøringen skal plasseres asymmetrisk, nærmere innsiden av foten. Det er bedre hvis snøreløkkene ikke er festet med en stropp og er plassert i forskjellige rom. Dette gjør det mulig å justere bredden for å passe til fotens egenskaper.
- Velg naturlige materialer. Det kan være skinn, bomull eller mesh-stoff med skinninnlegg). Kroppen vil puste inn dem.
- De kjøpte skoene skal ha ledig plass og ikke være i nærheten av hverandre.
- Det anbefales å prøve sko på slutten av dagen eller etter fysisk aktivitet. På dette tidspunktet har benet optimale dimensjoner. Det er bedre å prøve sokker du planlegger å løpe i. De vil sikre den endelige passformen til foten.
- Innersålen skal være lett tilgjengelig slik at den raskt kan skiftes ut om nødvendig.
- Vekten på paret skal være lett, ikke mer enn 400 g.
MERK FØLGENDE! Personer med mye vekt bør ta valg av sko spesielt alvorlig.
Det er verdt å velge modeller som er spesialdesignet for maksimal støtbelastning. Samtidig bør du være oppmerksom på løpsteknikken din. Så hvis hovedkraften til skyvet faller hovedsakelig på hælen, må modellen ha spesiell beskyttelse (hælhøyde, støtdempende elementer).
Valget av sko for løping er variert. Vi håper at denne artikkelen vil hjelpe både sportsentusiaster og profesjonelle løpere til å navigere riktig når de skal velge riktige løpesko.
1
