Vitenskapen bak idrett har vokst betydelig det siste tiåret, med land så vel som andre idrettsrelaterte organisasjoner som investerer mer og mer i vitenskapelig forskning. Resultatet er spillere med kondisjon og utholdenhet som aldri før. Men denne vitenskapelige forskningen er ikke begrenset til kondisjon og utholdenhet. Disse strekker seg til andre aspekter av spill, inkludert klær, spillerdiett og mer.
Som et resultat har en ny kleslinje kalt kompresjonsklær kommet inn på arenaen. Og på kort tid har det blitt viktigere enn noen gang, spesielt med teknologi i stadig utvikling. Tross alt er kompresjonsklær en av de beste måtene å forbedre ytelsen på uten ekstra innsats eller trening.
Hva er kompresjonsklær
I dag har kompresjonsklær blitt et begrep som brukes for å beskrive supertramme, superavslørende og morsomt fargede klær.Imidlertid har ekte kompresjonsplagg en hensikt og reelle fordeler. Riktig kompresjonsklær er mer enn bare tettsittende stoff. Den har fukttransporterende egenskaper for å redusere akkumulering av svette og holde på kroppsvarmen. Den har den ideelle tettheten for å lette blodstrømmen. Enda viktigere, det gir bevegelsesfrihet.
I tillegg kan teknologien bak kompresjonsklær brukes i et bredt spekter av bruksområder, inkludert sokker, shorts, tights, ermer, topper og mer. Men nivået av trykkkraft i klær er ikke det samme for alle stoffer. Det avhenger av flere faktorer som materiale, størrelse, stoffstruktur, og formen og størrelsen på personen.
Kompresjonsklær har blitt populært ettersom det antas å forbedre ytelsen og redusere restitusjonstiden for cricketspillere så vel som badmintonspillere.
Bruken av kompresjonsklær er ikke begrenset til cricket eller badminton. Den brukes i nesten alle idretter.
Hvordan kompresjonsbukser fungerer
Kompresjonsklær er designet for å gi kompresjon til kroppen, noe som øker blodstrømmen og trykket på lemmen. Sistnevnte er også kjent som gradert kompresjon.
Bevisene som støtter vitenskapen bak kompresjonsplagg er ikke avgjørende. Det er imidlertid flere studier som hevder at kompresjonsbukser øker strømmen av oksygen til arbeidende muskler. I tillegg reduserer de laktatnivået i blodet, noe som bidrar til å forbedre atletisk ytelse.
Med andre ord forbedrer kompresjonsklær tilførselen av blod til arbeidende muskler og retur av blod tilbake til hjertet.I tillegg hjelper det også med å eliminere avfallsprodukter etter kamper eller treningssesonger for bedre restitusjon.
Svette og sport
Det er generelt akseptert at jo strammere klærne dine, jo mer du svetter, og jo mer du svetter, jo vanskeligere vil det være for deg å spille. Imidlertid er kompresjonsplagg vanligvis laget av materialer med vekeegenskaper, så uansett hvor stramt plagget er, vil det redusere opphopning av svette.
Enkelt sagt, du trenger ikke å bekymre deg for å svette lenger fordi stoffet i klærne dine vil absorbere fuktighet og transportere det bort fra kroppen din. Den vil fordele svetten slik at den raskt fordamper på utsiden av stoffet.
Skadeforebygging
Vi vet alle hvor utsatt internasjonale spillere er for å skade under kamper gitt deres eksplosive bevegelser, spesielt under kalde forhold. Kompresjonsklær regulerer kroppstemperaturen veldig godt, noe som bidrar til å redusere risikoen for seneskader, forstuede leddbånd og muskler. Dessuten reduserer det også muskelvibrasjoner, noe som fører til stabilisering av muskelgruppen og forbedret propriosepsjon. For å oppsummere kan kompresjonsklær bidra til å forhindre skade.
0
