Pyjamas eller nattkjole: hvilken er bedre å sove i?

God søvn bestemmer humøret og tilstanden din for hele neste dag. Derfor er det veldig viktig å skape gode forhold for ham. Et mykt teppe, en behagelig T-skjorte, varm pyjamas eller en vakker skjorte? Mye avhenger av valg av klær.

Historie om pyjamas

I gamle tider gikk folk til sengs i de samme klærne som de hadde på seg hele dagen. Først på 1400-tallet begynte de å tenke på det uhygieniske og ubeleilige ved en slik løsning. De første som diversifiserte garderoben deres, var selvfølgelig edle mennesker. På den tiden var det bare de som hadde råd til å bruke penger på et slikt innfall.

Rike kvinner kjøpte spesielle negligèer som tjente mer til forførelse enn for komfortabel søvn. Imidlertid ble en vanlig skjorte som regel nødvendigvis båret under en uformell dress for hver person.

Menn brukte også nattkjole, ofte til og med med caps, siden temperaturen om natten i europeiske hus falt betydelig.

På begynnelsen av 1800-tallet brakte reisende fra fjerne land (India, Persia) en ny idé for de mest komfortable klærne for å sove. Det gikk ut på å bytte ut den vanlige løse skjorten med et sett som inneholdt bukser og en skjorte. Slik Pysjamasen fanget seg umiddelbart blant folket, fordi de ikke klemte kroppen noe sted og ikke vred seg som en nattkjole.

I dag er det bare kvinner som bruker den tradisjonelle nattkjolen, men samtidig kan de velge en buksedress. Menn foretrekker å holde seg i bare undertøyet eller nøye seg med myke bukser og en T-skjorte.

Tips for valg av nattøy

Når det er mange lyse, vakre og sexy alternativer i butikkhyllene, er det vanskelig å legge merke til en ren og enkel pyjamas. OG Likevel er det bedre å stoppe der, fordi disse klærne:

• Den er laget av riktig materiale - den vil ikke være varm eller kald og den er myk nok.
• Det strammer eller klemmer ikke kroppen – slik at kroppen kan få nok søvn. Det er viktig å ikke skape ubehagelige distraksjoner som påvirker komforten din.
• Inneholder ikke tykk strikk, som er sterkt presset inn i huden, og dekorative elementer (sløyfer, volanger).
• Den er presentert i varme, rolige nyanser, noe som betyr at den ikke vil overstimulere nervesystemet ditt før du legger deg.
• Den har kun godt ferdige sømmer - hvis tråder stikker ut overalt og innerkanten av stoffet er ujevnt kuttet, vil du kjenne det hvert minutt og vil ikke kunne slappe ordentlig av. Det samme gjelder forresten guipure-innlegg - blonder kan etterlate irritasjon på huden.

Når du tar i betraktning alle disse kriteriene, kan du velge en veldig komfortabel og "riktig" skjorte eller nattsett.

Pysjamas eller nattkjole – hva er best?

I dag finnes det ingen allment aksepterte konvensjoner om dette. Den eneste regelen: sørg for at du er komfortabel. Hvis du er vant til nattkjole, ta den. Hvis du ofte sover urolig, slik at kjolen din kan ri opp eller være ubehagelig trang, er pyjamas ditt valg.

Spørsmålet om varme og behagelig temperatur er ikke lenger like presserende som i middelalderen, så i denne situasjonen er det ikke lenger hovedkriteriet.

For det meste I det siste har skjortene nesten falmet i bakgrunnen. De brukes mer av den eldre generasjonen. Unge mennesker er for enkelhets skyld og foretrekker shorts (eller bukser) sammen med en T-skjorte (T-skjorte, skjorte).

Er det mulig å sove uten klær?

Forskere som har studert dette problemet sier at å sove uten klær er en utmerket løsning. Selv det mest komfortable stoffet kan forstyrre mikrosirkulasjonen i blodet og øke (eller opprettholde) stressnivåer.

For et par kan denne praksisen bidra til å styrke personlige relasjoner..

Viktig! Utilsiktet berøring av en partners kropp øker prosentandelen av hormonet oksytocin, som er ansvarlig for følelser av kjærlighet og lyst.. Den er forresten også i stand til å avlaste hele arbeidsdagen.

Regler for valg av klær

I butikken må du ta hensyn til følgende parametere:

Materiale

For at huden kan "puste", ikke svetter for mye og ikke blir irritert på visse steder, sørg for at sammensetningen av stoffet er naturlig. Den maksimale andelen kunstfiber i den bør ikke overstige 1/5. De mest brukte er lin, strikkevarer og bomull. Dessuten er de to første alternativene vanligvis beregnet på sommersett med lin, og den siste oppfyller kravene til vinteren.

Størrelse

Du bør ikke føle deg trang når du sover, så du bør ikke kjøpe undertøy en størrelse mindre eller trange modeller.Men å gå seg vill i en skjorte som er for voluminøs er også ganske ubehagelig.

Prøv pyjamasen din for å sikre at den sitter godt. Komfortabel? – Så du gjorde det riktige valget!

Farge

Prangende nyanser kan se fantastiske ut, men de er definitivt ikke egnet for en avslappende ferie. Glem for mørke sett - de skaper en negativ stemning og tiltrekker seg dårlige tanker, noe som definitivt vil påvirke drømmene dine.

Råd! Vær oppmerksom på lyse farger: myk rosa, pastellblå og lilla, beige. Med deres hjelp vil du jevnt og forsiktig gå over til en roligere modus.

Heldigvis er utvalget av nattøy ganske bredt nå, og du kan velge den riktige løsningen for enhver preferanse og budsjett. Bare lytt til følelsene dine og husk at det viktigste er komfort.