Treningshansker: hvordan velge?

Hver sport krever spesialutstyr som spiller rollen som en særegen uniform og utfører beskyttende funksjoner. Fitness er intet unntak, for det er det utviklet spesielle klær som lar deg trene så komfortabelt og med full dedikasjon som mulig. En av detaljene i sportsuniformen for fitness er spesielle hansker.

Hva er fordelene med treningshansker?

Noen som driver med fitness og crossfit anser det som unødvendig å bruke hansker under trening.

Dette gjelder spesielt for nybegynnere, som dermed prøver å vise sin forakt for hard hud. Imidlertid er en slik holdning til treningshansker, som ethvert annet sportsutstyr, uakseptabelt.

De er spesialdesignet ikke bare for treningspersonens bekvemmelighet, men også for å redusere risikoen for skade under trening. I denne situasjonen er det å nekte å bruke hansker, i sin frivolitet, likt å nekte å bruke bilbelte. For mange virker de som et unødvendig tilbehør, men faktisk lar de deg unngå mange problemer.

• Avlastning på håndflatene på hanskene, samt et spesielt anti-skli belegg vil ikke tillate at prosjektilet sklir ut av utøverens hender. Under trening på den horisontale stangen trenger ikke utøveren å gjøre ytterligere innsats for å klemme tverrstangen med fingrene. Hansker med en sklisikker overflate forbedrer fingergrepet.
• Perforert overflate og spesiell design, gjør det mulig å fjerne svette fra overflaten av håndflatene.
• Stoff skaper en støtdempende pute mellom utøverens hånd og ståloverflaten på sportsutstyret. Reduser trykket som vektstangen eller den horisontale stangen utøver på fingrene, bidra til å bevare deres motoriske ferdigheter og følsomhet. Dette er spesielt viktig for personer som av yrke utfører delikat arbeid - jobber på en datamaskin, spiller musikkinstrumenter, monterer og reparerer radioelektronikk.
• Beskytter fingre og håndflater mot utseende av hard hud. For menn er denne faktoren ikke så viktig, men det rettferdige kjønn legger stor vekt på skjønnheten i hendene deres. Også i de innledende stadiene av utseendet av hard hud forårsaker de mye ubehag og smerte, noen ganger forårsaker kansellering av trening.

Hvordan velge treningshansker for en nybegynner?

Alle hansker for sport er primært delt inn i menn og kvinner.

Menns forskjellig i design, størrelse og form. Modeller designet for den sterkere halvdelen har en spesiell pute på håndflaten. Dens mening — øke styrken og påliteligheten til å fikse det atletiske utstyret i hånden, siden det er menn som oftere driver med styrkeøvelser ved bruk av vektstang, vekter og tunge manualer.

De anatomiske egenskapene til den mannlige og kvinnelige hånden spiller også en rolle i produksjonen av hansker. Det svakere kjønn har en smalere hånd enn menn. Derfor damehansker, med tilsvarende lengde vil det være flere smalere for menn.

Treningshansker er også klassifisert i "profesjonelle" kategorier.

• Regelmessig. Ofte brukt av amatører nybegynnere. De er vanlige skinnhansker, eller laget av gummiert stoff, som kan beskytte håndflaten mot dannelse av hard hud.
• "Makt" De er designet spesielt for personer involvert i styrketrening. De er preget av økt styrke, og noen modeller er utstyrt med støtdempende beskyttelsesputer på innsiden. Disse enhetene lar deg jevnt fordele trykket fra håndtaket til et atletisk prosjektil over hele håndflatens plan.
• Profesjonell. De dyreste modellene, laget av materialer av høyeste kvalitet ved bruk av spesielle syteknologier. De har en forsterket base som gir ekstra beskyttelse for håndleddene. Dette minimerer risikoen for å forstue eller forstue håndleddet under plutselige bevegelser, som for eksempel å rykke i en vektstang eller sjonglere med vekter.

Når du velger treningshansker, vær spesielt oppmerksom på tilstedeværelsen av stoffnetting på innsiden. Det gjør det mulig å fjerne svette fra håndflatene. Derfor vil hendene være tørre under trening, noe som vil sikre komfort under trening.

Hva du skal være oppmerksom på

Ved valg av hansker er riktig størrelse viktig. For å bestemme, må du måle to parametere i håndflaten din med en fleksibel måler:

• omkretsen av hånden på et nivå like over knokene, mot håndleddet;
• lengden på håndflaten fra håndleddet til langfingeren.

Vi sammenligner resultatene med tabellen nedenfor og velger hansken etter størrelse.

Når du velger hansker, må du først og fremst fokusere på subjektive følelser av komfort, siden hver persons håndflate er individuell fra et anatomisk synspunkt.

Vurdering av de beste produsentene

Til slutt, la oss se på selskaper som er ledende innen produksjon av sportsutstyr for trening, spesielt vernehansker.

Den utvilsomme lederen her er Nike., presenterer nye kolleksjoner av hansker for trening og vektløfting nesten hver sesong. De mest populære blant profesjonelle i dag er Nike-hansker fra herremodellene Elite og Destroyer.

"Under Armour" har spesialisert seg på produksjon av utstyr for idrettsutøvere i tre tiår. I løpet av denne tiden klarte selskapet å ta andreplassen når det gjelder kvantitet og kvalitet på produktene.

Harbinger Company er engasjert i produksjon av treningstilbehør beregnet for både amatører og profesjonelle. Hansker fra denne produsenten har et bredt spekter av størrelser og modifikasjoner, som lar deg velge riktig alternativ for nesten enhver kjøper.