Hvor ofte bør sengetøy skiftes?

Hygienisk renslighet av soveområdet er hovedfaktoren for en produktiv natts søvn for hvert familiemedlem. Enhver husmor har allerede utviklet sine egne vaner for å skifte sengetøy - fra to dager til tre måneder med samme sett.

Men studier utført av spesialister innen immunologi og mikrobiologi har vist at sengetøy bør skiftes minst en gang i uken. Hovedårsakene til utskifting er:

• døde hudceller og menneskelig flass.

Støvmikroorganismer (bakterier, sopp, gjærmikroorganismer, sporer, virus) og midd, som fører til allergiske reaksjoner og nedsatt immunitet.

• skjell av epitel og hår fra husdyr;
• sekret av talg, svette og kjønnskjertler;
• rester av kosmetikk.

Unnlatelse av å overholde reglene for personlig hygiene og kosthold, noe som fører til vedvarende flekker og mye smuler fra snacking i sengen.

Disse faktorene reduserer kroppens forsvar og bidrar til manifestasjon av allergiske reaksjoner, astma og andre sykdommer.

Hvor ofte trenger voksne å skifte sengetøy og håndklær i sommer- og vintersesongen?

Alt avhenger av de individuelle egenskapene til menneskekroppen og dens renslighet. Å ta en dusj hver dag etter en hard dag på jobb og sove i pyjamas eller nattkjole bidrar ikke til rask forurensning av laken og putevar når som helst på året.

Økt svette på varme sommerdager eller et aktivt sexliv krever at du skifter undertøy minst en gang hver 7. dag. Samtidig kan dynetrekket vaskes en gang annenhver til tredje uke, siden det blir mye mindre skittent.

Nattkjoler og pysjamas skal skiftes annenhver dag, og håndklær skal vaskes etter fire gangers bruk. Det anbefales å tørke på et ventilert sted.

Hvor ofte skiftes sengetøy til nyfødte?

I henhold til pediatriske krav er det nødvendig å gjøre om babyens seng minst en gang hver tredje dag, og noen ganger daglig. Hvis den nyfødte sover i bleie og sengetøyet ikke er forurenset med urin eller avføring, kan lakenet skiftes med ukentlige intervaller.

Men gitt den sarte babyhuden og barnets skjøre immunitet, anbefales det å bytte babysengesett så ofte som mulig. Dette vil bidra til å beskytte babyen mot forekomsten av dermatitt og allergiske reaksjoner, vil tillate ham å få styrke, motstå bakteriologiske angrep fra den aggressive omverdenen og vokse seg sunn og aktiv.

Hvor ofte skiftes sengetøy for barn, også i førskoleinstitusjoner?

Jo yngre barnet er, desto oftere må søvnsettene endres. I følge "bestemors" instruksjoner er det ikke lett å vaske klær for babyer, men det må kokes og strykes på begge sider. Dette bidrar til å redusere risikoen for vedvarende sykdommer som krever langvarig og kostbar behandling.

Dessuten elsker barn å spise godteri før sengetid, som ble gitt til dem av kjærlige slektninger, eller drikke fermenterte melkeprodukter og juice; de ​​etterlater flekker som er vanskelige å fjerne. I dette tilfellet er det nødvendig å erstatte og vaske skittent sengetøy i løpet av kort tid med spesialprodukter for å fjerne vedvarende flekker.

I barnehager, i samsvar med hygienestandardene til førskoleinstitusjoner, skiftes sengetøy minst en gang i uken. I dette tilfellet bør dens åpenbare forurensning tas i betraktning for hver gruppe førskolebarn. Foreldre til barn har full rett til å kontrollere samsvar med standardene for å bytte sovesett når som helst.

Hvor ofte å skifte sengetøy for en syk person

Akutte sykdomsperioder med høy kroppstemperatur bidrar til økt svette og infeksjon av sengen med patogene virus eller bakterier. Spesielt eventuelle hudmanifestasjoner - dermatitt, vannkopper, stikkende varme, allergier og tarminfeksjoner fører til spredning av patogene mikrober inne i sengetøy.

Regelmessig skifte av putevar, laken og madrasstrekk vil bidra til å unngå tilbakefall av sykdommen og gi et sunt mikroklima i sengen til den syke og alle familiemedlemmer. Dette er spesielt viktig når familien har små barn som ikke er i stand til å motstå smittsomme sykdommer.

Nyttige tips og triks for en behagelig søvn

• Det anbefales å velge sengetøy fra naturlige materialer;
• det er mest optimalt å bruke sett med pastellfarger, som er lettere å tåle vanlig vask og ikke mister metningen og lysstyrken til mønsteret selv ved høye temperaturer;
• etter oppvåkning er det nødvendig å holde sengetøyet i frisk luft, noe som har en skadelig effekt på parasittiske mikroorganismer og vil holde det friskt i noen tids bruk;
• høytemperaturvask (ca. 50-60 °C) og tørking i vaskemaskin i et godt ventilert område bidrar til å fjerne alle typer forurensninger bedre.
• Det anbefales ikke å vaske dem med klær;
• stryking av klær lodder fibrene i stoffet, styrker dem, gjør det estetisk attraktivt og kompakt for oppbevaring i et skap, det legger seg godt og er behagelig å ta på;
• høykvalitets pulver og spesielle kondisjoneringsmidler lar deg legge friskhet til sengesett og bevare stoffets struktur;
• Bruk av klesvaskemiddel bidrar til å forhindre spredning av patogene bakterier;
• Regelmessig lufting av rommet før du legger deg, rettidig rengjøring og utskifting av puter og tepper bidrar til langvarig bruk av sengetøy;
• Madrasstrekket hindrer smuss i å samle seg og trenge inn i madrassen. Den er laget av syntetiske materialer av høy kvalitet, kan enkelt fjernes og vaskes, og kan redusere allergiske reaksjoner og forhindre astmatiske angrep.

Liker du å tilbringe et hvilket som helst ledig minutt i armene til Morpheus? Trenger du litt søvn etter en travel uke på jobben? Foretrekker du frokost på sengen med din kjære mens du ser på en interessant TV-serie?

Tenk på å bytte sengetøy i tide og nyt en behagelig hvile i armene til din kjære.