Kribler føttene dine om kvelden? Jeg er veldig! Og jeg hadde også mer kramper om natten. Jeg prøvde alt til jeg husket leksjonene til min kloke tante: "Legg såpe i sengen!" Jeg gliste og vinket den av. Og nå husket jeg og prøvde det til og med. Jeg angrer ikke på det!
Vi er vant til å bruke såpe til det tiltenkte formålet. Altså som vaskemiddel. Selvfølgelig tenkte jeg ikke på det faktum at det også har en helbredende effekt. Men etter å ha stukket et såpestykke under lakenet, fikk jeg endelig muligheten til å virkelig slappe av i bena og sov uten kramper.
Jeg bestemte meg for å finne ut hvorfor dette skjer.
Er såpe i sengen en kur mot kramper? Ja!
Mange har hørt at såpe legges i senga. Men de mener at dens desinfiserende egenskaper er viktige. Husmødre er vant til å oppnå en behagelig aroma ved hjelp av en duftende blokk. De håper at det vil bidra til å forhindre oppkomsten av veggedyr. Kan være. Men det viser seg at vanlig rens også kan bidra til å bli kvitt nattekramper.
Hjelp: kramper er ukontrollerbare og ukontrollerbare muskelsammentrekninger.De kan ikke stoppes eller reduseres med viljestyrke.
Hvis du har støtt på dette problemet, vet du hvor smertefullt og ubehagelig det er. Musklene blir som stein, de er bokstavelig talt trange.
Leger sier at kramper oppstår etter intens fysisk aktivitet. Samtidig kan de være forårsaket av andre årsaker. Spesielt de kan signalisere forstyrrelser i funksjonen til visse systemer og organer.
Og så: såpe i sengen - endelig en avslappende søvn. Jeg så på Internett: det viser seg at dette er en ganske kjent og populær metode! Mange bruker det!
Hvilken såpe hjelper mot kramper
Jeg spurte en medisinsk venn og hun bekreftet at det ikke finnes noen vitenskapelig forklaring på dette. Men mange sier at en såpebit lindret kramper.
Viktig! Denne metoden er et midlertidig og hjelpetiltak. For å bli kvitt problemet for alltid, må du konsultere en lege og finne ut årsaken.
Virkningsmekanismen til såpe under muskelspenninger kan ikke forklares. Tilsynelatende trer de magiske egenskapene til aromaterapi i kraft. Legene mener på sin side at effekten ligger i vanlig selvhypnose. For å være ærlig bryr jeg meg ikke om det er et forslag eller ikke i det øyeblikket når bena krampe. Hovedsaken er at det hjelper!
Merk følgende! Et flytende middel mot kramper vil ikke hjelpe. Bruk bare harde. Tilsynelatende har aromaen en gunstig effekt på muskler.
Overraskende nok, ifølge anmeldelser fra mange som har opplevd dette middelet, hjelper det virkelig med å lindre nattlige muskelspasmer.
Hva skal man gjøre med såpe
Ta en bar med toalettsåpe. Velg duften etter eget skjønn. Hovedsaken er at det er hyggelig.- Legg den i sengen slik at den ikke forstyrrer søvnen. Jeg la den under lakenet, i hjørnet av sengen. Det var så behagelig å sove uten kramper at jeg ikke fjernet blokken.Jeg bestemte meg: la ham ligge der hele tiden hvis det hjelper.
- Her er hva folk som har brukt denne metoden i lang tid anbefaler. For å forhindre at effekten avtar over tid, kutt av det øverste laget av såpe, for å si det sånn, "oppdater" det.
- Jeg leste også dette rådet: hvis kramper plager deg i løpet av dagen, bruk en duftende bar på det smertefulle området. Jeg har ikke prøvd det ennå: det var ikke nødvendig. Men hvis jeg har krampe på dagtid, skal jeg definitivt prøve det!
Ta en bar med toalettsåpe. Velg duften etter eget skjønn. Hovedsaken er at det er hyggelig.Dette er en enkel måte jeg oppdaget for å bli kvitt kramper. Prøv det også, kanskje det hjelper?
1
Takk jeg er interessert
Ta vitamin "E" i ti dager, og hvor vil disse nattekrampene oppstå? Nemlig de om natten. Og dette er ikke et folkemedisin, som jeg ikke tror på etter alle de uttømmende eksperimentene.
For omtrent tre år siden gikk en sudoga fra kneet til magen langs hele høyre side, tok tak i meg så hardt at jeg ville skrike, smerten var rett og slett uutholdelig. En av våre landsmenn fra Tyskland anbefalte en gammel familieoppskrift. Et lite såpestykke, det finnes alltid slike på hotell, legg det i undertøyet og lev med det
en stund.Tusen takk til ham! Dette er min erfaring og jeg husker denne monstrøse smerten. Ja, vitamin E er nødvendig, jeg visste bare ikke om dets minimale tilstedeværelse. Men såpe virker og er ikke nødvendigvis duftende, min bestemor behandlet forvridninger, forstuinger og blåmerker ved å sakte gni de skadede områdene med vaskesåpe, hun sa at bestemødrene hennes gjorde dette. Dette er en sååpreg historie.
Kanskje det er sant... Lenge var jeg plaget av sterke smerter i armene om natten. Jeg husket rådet - jeg vasket og tørket to rå poteter, tok dem i hver hånd, og for å forhindre at de faller ut i en drøm, la jeg rene, lette bomullssokker på hendene. Smertene har gått...
leggkramper er vanligvis mangel på kalsium og/eller magnesium. Ta for eksempel asparkam (magnesium og kalium) og et kalsiumtilskudd. Bli kvitt kramper raskt.
Billigere, vaselin vil fungere.
Å, et stykke kjøtt i tennene?
hvilken såpe?
Jeg tror at kramper, som alle andre plager, er forårsaket av nerver. For ikke lenge siden jobbet jeg med en veldig stor belastning på nervesystemet, og om natten begynte jeg å lide av anfall. Jeg kunne ikke gjøre noe. Hun prikket seg med nåler, la seg på et hardt underlag og sov ikke om natten. Så endret hun aktiviteten til en roligere aktivitet, glemte krampene, uff, uff...
Magnesiummangel er en vanlig årsak til anfall. Å ta medisiner med magnesium - Asparkam, for eksempel - i 3-5 dager vil lindre smerte. Og umiddelbar lindring av kramper oppstår hvis du påfører det såre stedet på kaldt metall: på metalldelene av sengen, på siden av badekaret, etc.
Legg mindre stress på bena, spesielt om sommeren, og uten såpe vil krampene forsvinne.
En infusjon av løkskall hjelper mot kramper. Du kan ganske enkelt legge til vaskede løkskall i tekannen, og også slenge i løken med skallene når du koker suppe. Du kan drikke i en hel måned, og deretter ta pauser.
Alt er tull! Tar du på noe kaldt, blir krampene enda sterkere. Jeg tok kurs med kalium, magnesium og kalsiumtilskudd - ingenting hjelper. Å helle varmt vann over det trange lemmet hjelper virkelig, spørsmålet er hvordan du kommer til badekaret når bena er så trange at du i det minste kan klatre opp på veggen. Jeg trodde ikke på såpe, jeg tror ikke på noe jeg ikke kan forklare. MEN DET HJELPER! Bare ikke i hjørnet av sengen under sengetøyet, men rett i bomullssokkene. Hvis de smuldrer, ikke bekymre deg. Vær sunn!
Jeg er 70, jeg bestemte meg for å prøve det, det fungerte! Jeg kjøpte en pakke toalettsåpe, la den nær puten min, og for første gang på mange dager sov jeg rolig. Jeg anbefaler deg å bruke det for de som fortsatt tviler på det.
Når leggmusklene mine gjør vondt eller bena vrir seg, som folk sier, masserer jeg bena: opp til kneet inkludert. Det går over og jeg sover rolig))) Av yrke er jeg kroppsøvingsinstruktør - nå pensjonert)))
For mer enn 10 år siden rådet en jente på apoteket meg til å ta vitaminer, for eksempel "Complevit". Jeg tok en tablett på en gang, den andre om natten, og det var ikke flere kramper. Jeg tar «Complevit» nesten konstant, en om gangen. Hvis jeg glemmer å kjøpe den, kan jeg få krampe om en uke eller to eller litt mer.
Kjære Elena, hvordan reagerte din på den konstante bruken av Coplevit? gjør de ikke vondt? Det er ingen sand og ingen småstein dannet? Legen anbefaler å drikke Complevit i 10 dager, deretter en pause på 1 måned og igjen. Complevite kan sette seg i nyrene. Akk, dette er ikke min fantasi, men et faktum!
Den "kloke TANTE" hadde krampetrekninger... av mangel på MENN i livet hennes; hvis du er ung og frisk, så HJELPER IKKE såpe; natur, faen! :)))
Hvis det er "helt dårlig", så er ikke "vaskemiddel med DDT" et "PANACEA"! :)))
Ikke "sitt" lenge på INTERNETT, ta vare på KVINNENS "helse"! :)
Du vil sove ... uten SÅPE, hvis du bare var en god MANN! :)
Om såpe - det er kult, tror jeg, selv om jeg ikke har prøvd det. Under angrepet klarte jeg på en eller annen måte å hoppe på do, for så å sette føttene raskt under det varme vannet... Mens du filmet tenkte du: Gud forby, dette ville skje i en annen situasjon: på veien, kl. dacha! Men vær så snill, såpe ville vært fint for deg! Spørsmålet er imidlertid at hvis nattkramper allerede har begynt, betyr det, som allerede skrevet ovenfor, at du har mangel på kalium og magnesium. Sov med såpe - big deal. Men mangelen må fortsatt gjenopprettes. Complivit har tatt meg ut i fem år, det åpnet ved et uhell. Kommentarene ovenfor nevner også dette. Å drikke vitaminer er også hyggelig.
Jeg sparer meg i tilfeller av kramper på denne måten. Strekk beinet så langt som mulig gjennom smerten, trekk tåen på beinet mot deg. Det går over med en gang. I hvilken som helst stilling, liggende, sittende eller stående. Prøv det selv.
Ta Asparkam/Panangin. Det er bra for hjertet og krampene vil gå over. Drikk tomatjuice. Produkter som inneholder kalium (harde oster, etc.).Og såpe... hvis det hjelper, så legg det enten under lakenet eller i trusa.
For omtrent en måned siden kom jeg over denne artikkelen, og siden nattekramper plager meg nesten hver dag, spesielt når du er (årer, flatføtter), la jeg et stykke parfymert såpe under lakenet, stoppet krampene. Fungerer for meg.