Shopaholisme - pesten i det 21. århundre?

En ny epidemi har tatt millioner av mennesker til fange. Lykken begynte å bestå i å kjøpe en annen ting for å fylle et allerede fullt skap, eller til og med mer enn ett! Egoisme og forbrukeratferd har nådd toppen. Hva er symptomene på det 21. århundres pest og kan den bekjempes?

Hva er årsakene?

Shopaholics har funnet vanlige tegn. Jeg anbefaler at du nøye studerer listen utarbeidet av en psykolog.

1. Mangel på selvtillit, konstant søken etter oppmerksomhet til ens person.
2. Mangel på kommunikasjon med likesinnede.
3. Ønsket om å skille seg ut fra mengden for enhver pris.
4. Følelsen av ensomhet fører til store kjøpesentre, sløvende i mengden.
5. Behovet for følelser, friske inntrykk.

Store merker retter seg mot disse smertepunktene og skaper en illusjon av eksklusivitet. Høflige konsulenter kan erstatte vanlig sosial kommunikasjon. Teknikkene deres fungerer spesielt godt på altfor intelligente mennesker: det virker vanskelig å nekte en person som har brukt så mye tid på deg. Men det er jobben deres! Ikke bedr deg selv, selgere mottar bonuser og premier for våre kjøp; det er svært viktig for dem å komme inn i kjøperens lommebok og trekke ut det maksimale beløpet.

Nå lærer psykologer fra en tidlig alder å være i stand til å si "nei". Dette er en nyttig evne som lar deg unngå problemer med alkohol, narkotika, røyking og påtrengende selgere.

Aggressiv reklame venter på oss i hvert hjørneu: kjøp, kjøp, kjøp! Den virker på forskjellige oppfatningskanaler, og oppmuntrer til kjøp av unødvendige ting. Utspekulerte triks sløve analytiske evner.

Mennesker med en myk karakter og uten kritisk syn på ting er mest utsatt for shopaholisme. På andre plass er en dysfunksjonell barndom, barnekomplekser. For eksempel, hvis et barn vokste opp i trange forhold, så kompenserer han senere for tapte søtsaker og leker. Det er også den motsatte situasjonen, når et bortskjemt barn ikke kan stoppe, fortsetter å omgi seg med et berg av ting i voksen alder.

Hvordan gjenkjenne avhengighet

Det er en rekke tegn på en shopaholic, så jeg foreslår at du tar en kort test. Et "ja" eller "nei" svar er nok, og så skal jeg fortelle deg hvordan du kan tyde resultatene.

1. Du ser hele tiden gjennom motemagasiner og kataloger til forskjellige butikker.
2. Å gå i butikken er ikke ledsaget av klare mål.
3. Det er et sterkt ønske om å kjøpe et nytt produkt uten grunn.
4. Du snakker lenge om kjøpene dine og nyter detaljene.
5. Vurder alle produkter, også de som ikke er nødvendige.
6. Uten å besøke butikker, faller du inn i en tilstand av apati.

Hvilke svar er det flere? Hvis "ja"-svar råder, bør du slutte å løpe rundt i butikkene og tenke på de interne årsakene.

Du må forstå selv hva som presser deg til å kjøpe: mangel på kjærlighet og oppmerksomhet, ensomhet, depresjon eller tomhet i livet?

Negative konsekvenser

1. Selv et overfylt rom stopper ikke behovet for å kjøpe.
2. Denne avhengigheten er beslektet med alkohol eller røyking, som bruker brorparten av budsjettet. Hvis du regner med utgiftene på unødvendige ting, så vil beløpet være nok til en tur til sjøen!
3. Å sløse med familiebudsjettet vil før eller siden føre til konflikter.

Lyse typer shopaholics

1. Spontan type – kjøper ofte ting uten grunn, kan ikke gå forbi et salg likegyldig, men er sikker på at han ikke lider av shopaholisme.
2. Bevisst type – vil kjøpe det nødvendige, men i store mengder. For eksempel flere kremer på salg. Han samler hele tiden bonuser og kjøper alltid med rabatter.
3. En ekte shopaholic – Alle pengene går til innkjøp av ting.

Hvordan kjempe, og finnes det en kur?

En ekte psykolog vil aldri anbefale shopping for å lindre stress! Tilstanden med tvangstanker om shopping krever korrigering. Først, la oss starte med generelle anbefalinger:

1. Hold en egen notatbok eller fil med regnskap. Vi setter utgiftsgrenser og registrerer utgifter nøye.
2. Det er vanskeligere å bruke penger, slutt å bruke kortet ditt.
3. Begynn å gå til butikken med en liste, det vil disiplinere deg og forhindre spontane kjøp.
4. Sett penger i sparegrisen.

Kampanjer og rabatter ble oppfunnet for å øke sjekken, du må glemme dem. Husk at det tar 21 dager å danne en god vane. Da blir det lettere, og vi vil begynne å forvalte pengene våre klokt, uten å gi etter for sjarmen til handelsgulvene.